効果はあるの? -コラーゲン情報の館 〜その効果とは〜-



効果はあるの?


コラーゲンはもともと人間の体内に存在する成分でもありますが、
加齢とともに減少してしまう、ということがわかりました。
それでは、不足してしまったコラーゲンを外から補うことで、
どのような効果を得ることができるのでしょうか。
さまざまな組織において、コラーゲンには効果がありますが、
たとえば肌について考えてみると、コラーゲンを補うことでしわ
やたるみを取り除く効果があります。また、組織自体を作る働き
も持っているのがコラーゲンなので、こういう部分でも効果を
発揮します。細胞に栄養や酸素を運んだり、新陳代謝を促す働き
を持っているので、コラーゲンを補うと、老廃物が体外に上手に
排出されるともいわれています。

これは、リンパの流れなどをよくすることにもつながるので、肩こり
や腰痛などを取り除いてくれる働きがあるのです。また、骨と骨との
つなぎである関節でもコラーゲンは大きな働きをするので、これを
補うことで膝や肘などの関節痛を取り除くことができます。

このように、コラーゲンの効果は、一点に集中しているのではなく、
あらゆる部分に効果を発揮してくれることがわかると思います。
これだけ重要な働きをする成分ですから、できるだけ効果が上がる
ように上手に補いたいものですね。たんぱく質を構成し、血管や臓器
にも働きかけてくれるコラーゲンは、ビタミンやミネラルなどとともに、
積極的に外から補うことを意識しておきたい成分だということがいえる
でしょう。

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